2023年11月号 DANRO23号掲載

感染症対策︕

手洗いのポイント︕すすぎ時間︕

これからの季節、インフルエンザやノロウィルスなどの感染症が増えだしますね。

コロナ禍をきっかけに、感染症対策には手洗いが重要、ということは

皆さんご存じなこと︕

しかし︕洗う事よりもしっかり流すことへも注目してみよう︕というお話。

皆さんは石けんなどで手を洗った後、すすぎにはどれくらいの時間をかけていますか︖

あるアンケート調査では、「10～20 秒程度」が男女ともに最も多い割合で、

全体の7 割ほどを占めているそうです。

次いで「30 秒以上」「5 秒程度」と続く結果となっているそうですが、「30 秒以上かけて」は女性の21% に対して男性は15%、「5 秒程度」は女性の6% に対して男性は13% と、男性の方がすすぎにかけている時間が短いようです。

わかるな～アップルウオッチが20 秒手洗いをサポートしてくれるからしっかり洗いますけど「ちゃちゃ」っと洗って時計見ると7 秒ほどですもの・・・これではいけないのよね～と思っています。

実は、手洗いのすすぎ時間によっては意外と菌が手に残る可能性があるのだといいます。

手を洗う際には、最初にハンドソープやせっけんをつけて、しっかり手をこすり合わせます。「せっけんなどが泡立つと、手のひらのくぼみやしわの細部に入り込んでいた汚れや菌が浮き出てきます。そのため、浮き出た汚れや菌を含んだ泡を十分に洗い流さないと、かえって菌が手の表面に広がってしまう可能性があるのです」Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

石鹸使えば完璧︕なわけではないのですね。

色々な時間単位での検証を行い、結果、せっけんやハンドソープで手をこすり洗いした後、菌数を減らすには、30 秒以上のすすぎ時間が必要ということが判明したそうです。

「私達の感覚的には、10 秒程度すすぐと、せっけんやハンドソープは落ちて、汚れや菌がしっかりとれた感覚になります。しかし、実は10 秒程度では手を洗う前と比較しても菌数は大きく変化していません。しかも、洗う前にはなかった別の種類の菌が出てきている箇所）もあるそうです。びっくり︕ ( ﾟДﾟ)

一方、すすぎ時間に30 秒、60 秒かけると、ほぼ菌は手のひらから落ちていることがわかったそうです。つまり、こすり洗いした後は、30 秒以上かけるとほぼ問題ない程度まで菌を洗い流すことができる、と言えるそうです。

今回手洗いのすすぎは30 秒以上という検査データが出ていますが、これから冬の感染症が増える季節です。これまでよりも念入りにすすぎをして感染予防に努めなければなりませんね。水冷たいからな～。

ガス給湯器は35℃設定、または32℃設定までできるものもあります。

「温かく」なくても手洗いは「冷たくなければいい温度」で

十分ですよね︕上手に使って毎日笑顔で過ごしてください。

（参考文献　エフコープ生活協同組合 CHEER!days）

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