災害への備え「電気」編　停電に備える安心の【灯り】

t-nobusawa

21 時間前

読了時間: 7分

こんにちは！のぶさわです。

先週からスタートした「2026秋のガス展連動ブログ」

みなさんもうご覧いただけましたか？

朝晩の冷え込みに秋の深まりを感じる今日この頃、

今年もいよいよガス展の季節が近づいてきました！

開催日の10月24日・25日に向けて、スタッフ一同絶賛準備中です！

さて、今年のガス展ブログのテーマは、

過去に大好評をいただいた

「めざせさいがいにつよいまち」の2026年版をお届けしています。

今回は数あるテーマの中から、「電気」について、

改めてご紹介させていただきます。

災害が起きたとき、

私たちが最も不安を感じる瞬間の一つが「停電」ではないでしょうか？

日中ならまだしも夜間に急に電気が止まってしまうと、

真っ暗な中で不安が大きくなりますよね。

停電時に私たちがもっとも身近で確保できる灯りは、

スマートフォンのライト機能だと思いますが、

「情報収集や連絡のために、スマホのバッテリーはできるだけ温存したい…！」

突然の停電で真っ暗になってしまったとき、

私たちを一番に安心させてくれるのは確かな「灯り」

日常から大きく離れてしまう災害時だからこそ、

事前の灯りの備えが、家族の安全と安心な暮らしを

しっかりと守ってくれます(^^)/

「今回は、普段から手軽に準備できて災害時にしっかり役立つ『灯りの備え』と、

停電が長引いたときにも安心な【その時々の状況に合わせた対策】をご紹介します！」

1. 普段から備えておきたい「灯り」の必須アイテム

災害が起きてから焦って探さなくていいように、

日頃から以下のアイテムを備えておくと安心です。

それぞれの特徴を知って上手に使い分けましょう。

懐中電灯：
見たい場所をピンポイントで照らせる定番アイテム。

　　いざという時に迷わず手に取れるよう、枕元をはじめ1部屋に1本常備するのが

　　おすすめです。

LEDランタン：
手で持つ必要がないため、避難時や家の中での作業時
（部屋全体を明るく照らす照明として）両手が使えて非常に便利です。
ヘッドライト・ネックライト：
頭や首に装着できるため、夜間の移動や片付け作業のとき視線を向けた場所を
確実に照らせます。両手が完全に自由になるため台所仕事でも大活躍します。
ソーラー蓄電式・手回し充電式のライト：
乾電池や充電が切れてしまったときの強力なバックアップになります。
乾電池（各種サイズ）：
ライフラインや支援物資が届くまでに
最低3日〜1週間程度かかるといわれているため、しっかり備えておきましょう。

⚠️ 防災のワンポイントアドバイス

　食用油やツナ缶、ローソクなど火を使う明かりもありますが、

　地震の時は余震で倒れる危険があり大変危険です。

　安全性の面から、LEDや電池式のライトを中心に準備しておきましょう。

2. おうちにあるものでできる！身近な「明かりの裏技」

「専用のランタンがない！」という場合でも、

身近なアイテムで明るさを確保する裏技があります。

練習を兼ねて、停電していない日にぜひご家族で試してみてくださいね！

天井や壁への光の反射：
懐中電灯の光を白い壁や天井に向けて当てると、
光が反射して間接照明のように部屋全体を優しく照らしてくれます。
ペットボトルランタン：
水を入れたペットボトルの下から懐中電灯の光を当てると、
光が乱反射してキレイな明かりに変わります。

　　ペットボトルランタンについてはコチラの過去記事で紹介してます！

ポリ袋ランタン：

懐中電灯に、空気を入れた透明・半透明のポリ袋をふんわりとかぶせるだけで、
光がふんわりと広がって周囲を明るくします。

3. 【状況に合わせた】灯りの工夫

停電の長さや状況に合わせて、灯りを上手に使い分けることで、

安心感が増し、エネルギーの節約にもつながります。

① 停電初期（発災直後〜数時間）：「安全確保」と「スマホ温存」

状況：パニックになりやすく、室内のものを踏んでケガをする危険がある時間帯。
おすすめの対応：まずは足元やリビングにある常備灯や、
すぐに手の届く場所にある懐中電灯を確保します。
この段階でスマホのライトの使用は最小限に抑え、バッテリーを温存しましょう。

② 停電中期（半日〜数日）：「生活の明かり」の確保

状況：夜を迎え、食事やトイレ、就寝の準備など、
普段の生活動作に明かりが必要になる時期。
おすすめの対応：リビングや食卓などの中心には、LEDランタンを天井や高いところから吊るすことで、部屋全体を効率よく明るくできます。前述の“天井への光の反射”を活用するのもおすすめです。

③ 停電長時間（数日以上）：「節電」と「不安を和らげる」

状況：電池や燃料の残量が気になり始め、
暗闇が続くことでストレスが蓄積しやすい時期。
おすすめの対応：使う場所だけに最小限の灯りをつける
（移動時はヘッドライト、就寝時は足元灯のみなど）よう節電を意識します。
ろうそく代わりに、LEDキャンドルなど安全性の高い灯りを心の癒やしとして活用するのがおすすめです。

💡 おススメの、備えアイテム！

以前にも何度か紹介させていただいてますが、

万が一の停電の時に慌てないための自信を持っておすすめしたい

「アイテム」をご紹介します。

① どんな電池でも使える安心感！

　 パナソニック「電池がどれでもライト」

懐中電灯を使ううえで欠かせないのが乾電池の備蓄ですが、

「いざ使おうと思ったら、家に合うサイズの電池がない…」と焦る経験はありませんか？

実はこの悩み、テレビや雑誌といった多くのメディアでもたびたび取り上げられており、

多くの防災士や防災の専門家の方々も「いざという時の備えとして非常に実用的で心強いアイテム」としておすすめしています。

このライト最大の特長は、単1形〜単4形のどのサイズの乾電池でも、

どれか1本あれば使用できる画期的なLEDライトであるという点です。

停電時に手元に指定サイズの予備電池がなくても、

家の中にあるリモコンや掛け時計などから単3形や単4形などの電池を1本拝借して、

すぐに明かりを灯すことができます。

また、立てた状態でテーブルや床の上に置けば空間を広く照らすランタンとしても使えます。

② 普段から足元を優しく照らし、停電時は自動で光る！

　パナソニック「明るさセンサ付ハンディホーム保安灯（WTF4088WK）」

「懐中電灯を探す余裕すらない夜間の発災」に備えて、

ぜひ導入していただきたいのがこちらの常設型の保安灯です。

我が家でも数か所設置している安心のライトです！

普段は便利なフットライト（ナイトライト）：廊下や階段、寝室などのコンセントに挿しておくだけで、周囲が暗くなると自動的に眩しすぎない「電球色」のLEDが点灯し、足元を優しく照らします。
停電時は自動でパッと点灯！：
地震や台風などで突然停電になると、乾電池点灯に切り替わり、
自動で白色LEDの非常灯としてパッと点灯します。

　　暗闇の中でスイッチを探す必要がなく、パニックを防いでくれます。